محل تبلیغات شما

مـانستر هآی



12 ژنرال بازیگری که در یک سکانس، شاهکار خلق کردند؟غروی

  • 12 ژنرال بازیگری که در یک سکانس، شاهکار خلق کردند؟غروی

    این جمله که برای ما اندازه نقش مهم نیست و کیفیت اولویت دارد»‌ فقط یک ادعا به حساب نمی‌آید. نکته جالب آن که بعضی از این بازیگران برای بازی در یک سکانس جایزه گرفته‌اند و برخی از این فرصت باری تثبیت جایگاه بازیگری‌شان بهره برده‌اند.

    سرویس فرهنگ و هنر و مشرقبازخوانی کارنامه ۱۲ بازیگر که حضوری کوتاه اما تأثیر کذار در فیلم‌ها دشته‌اند؛ راز موفقیت این بازیگران و ماندگاری سکانس‌های‌شان چیست؟این ۱۲ نفر شاخص‌ترین بازیگرانی هستند که در کارنامه آن‌ها نقش‌های تک سکانس دیده می‌شود. آن‌ها به واسطه درک ارزش و موقعیت سکانس آن را طوری بازی کرده‌اند که همچنان جزو شاه‌نقش‌های‌شان به حساب می‌آید. یعنی این جمله که برای ما اندازه نقش مهم نیست و کیفیت اولویت دارد»‌ فقط یک ادعا به حساب نمی‌آید. نکته جالب آن که بعضی از این بازیگران برای بازی در یک سکانس جایزه گرفته‌اند و برخی از این فرصت باری تثبیت جایگاه بازیگری‌شان بهره برده‌اند.

    بعضی فیلم‌ها هم با همین تک سکانس‌ها در ذهن‌ها مانده و هویت گرفته‌اند. نمونه‌های این موارد به طور تفصیلی درگزارش پایین عنوان شده است. غرض این که اگر فیلمنامه، کارگردان و بازیگر در حد اعلا باشند، یک سکانس برای ماندگاری کافی است. و نکته دیگر که در مطلع پرونده اشاره شده که می‌توان به این جمع ۱۲ نفر، نام‌های دیگری افزود که حجم صفحه آن‌ها را از اولویت خارج کرد.

    *خسرو شکیبایی

    *رئیس

    در فیلمی که فقط هواداران سینمای مسعود کیمیایی از آن لذت می‌برند و مابقی از روایت معلق رئیس»‌روی صندلی‌ها جابه‌جا می‌شوند به ناگاه تصویر خسرو شکیبایی روی پرده می آید و برای لحظاتی حال خوب به مخاطب سرایت می‌کند. شکیبایی در این فیلم دکتر است و باید به قهرمان تیر خورده(سیامک با بازی پولاد کیمیایی) رسیدگی کند. رفتارش اما شبیه آدم‌های عادی نیست و همین اکت‌ها و دیالوگ‌هایش آغشته به طنازی است و همین کاراکتر را خواستنی می‌کند. انرژی‌ای که شکیبایی و کارگردان برای این تک سکانس گذاشته‌اند به خوبی هویدا است و همین باعث شده حضور کوتاه این بازیگر در ذهن ماندگار شود. پیش از این شکیبایی در حکم» کیمیایی نقشی کوتاه و موفق داشت و در رئیس» هم این موقعیت تکرار شد. دکتر خونسردی که بیمار زخمی را سر می‌دواند، تا همیشه در ذهن می‌ماند.

    *مهدی فتحی

    *اعتراض


    از بازیگران توانمند سینمای ما است که هر گاه فرصت در اختیارش بوده توانایی‌اش را به رخ کشیده. مهدی فتحی در سکانس ابتدایی فیلم اعتراض» که تیتراژ ابتدایی آن هم هست، نقش یکی از زندانیان به نام محسن دربندی را دارد که حین بدرقه دیگر زندانی (امیرعلی با بازی داریوش ارجمند) در وصف اسارت و آزادی جملات قافیه‌داری را بیان می‌کند. لحن صدا، حالت چشم و تضرعی که در صورت مهدی فتحی موقع بازی نقش وجود دارد، بهترین حالت برای وصف حال او و دیگر زندانیان است. بازی فتحی و دیالوگ ماندگاری که مسعود کیمیایی برای این بازیگر نوشته، شناسنامه اعتراض» است: … سلامتی سه تن، ناموس و رفیق و وطن. سلامتی سه کس، زندونی و سرباز و بی‌کس. سلامتی باغبونی که زمستونشو از بهار بیشتر دوست داره. سلامتی آزادی، سلامتی زندونیای بی‌ملاقاتی.

    *داریوش ارجمند

    *سگ کشی


    سکانس چهار دقیقه‌ای بازی داریوش ارجمند، یکی از مهمترین سکانس‌های فیلم سگ کشی» بهرام بیضایی است. حاج نقدی، با ریش سفید و لباس یقه بسته، نمونه کامل یک مرد سنتی بازاری است؛ حاج آقایی به ظاهر متدین که طبق گفته منشی، هیچ وقت هیچ زنی را به خدمتش نمی‌پذیرد، یک مرتبه مقابل گلرخ، خودش را می‌بازد. نیشش تا بناگوش باز می‌شود و کل چهار دقیقه، با چشمان ریز شده و لبخندی ادامه دار با گلرخ حرف می‌زند. لحن صدا، چشمان ریز شده، نگاه نافذ، حالت چهره و لبخند گوشه لب، همگی نشان از این دارد که حاج نقدی مترصد فرصتی است تا پیشنهاد بی‌شرمانه را به گلرخ بدهد. در واقع حتی اگر این پیشنهاد هیچ وقت از دهان حاجی بیرون نمی‌آید هم از روی حالات او می‌شد راز درونش را فهمید. ارجمند برای این نقش سیمرغ بلورین گرفت.

    *مریلا زارعی

    *سربازهای جمعه


    یک سکانس حدوداً‌ چهار دقیقه‌ای در سربازهای جمعه» ‌بازی کرد و برای آن دو جایزه مهم یعنی سیمرغ جشنواره فجر و تندیس جشن خانه سینما را به دست آورد. کیفیت بازی مریلا زارعی در فیلم مردانه مسعود کیمیایی به مراتب بالاتر از بازی دیگران قرار می‌گیرد و البته اغراق نیست اگر بگوییم این سکانس بیش از کلیت سربازهای جمعه»‌ در حافظه‌ها مانده. هدایت درست و دقیق مسعود کیمیایی باعث شده کاراکتر گرفتار کلیشه نشود و نقش مریلا زارعی به دام سانتیمانتالیسم نیفتد. او مرتکب قتل شده و حالا دستبند به دست برای برادر و دوستان برادرش تعریف می‌کند چه شد که همسرش را کشت! گاهی لبش لبخند می‌زند اما چشمانش پر از اشک است! گاهی صدایش صاف می‌شود و گاه همراه با خس خس حرف‌هایش را می‌زند. زارعی با این سکانس وزن کارنامه‌اش را بالا برد.

    *رضا کیانیان

    *سلطان


    شاید خیلی‌ها یادشان نمی‌آید اما در یک سکانس سه دقیقه‌ای از فیلم سلطان». رضا کیانیان یکی از بهترین بازی‌هایش را به نمایش گذاشته؛ سکانسی که هیچ ارتباطی با داستان و اتفاق‌های داخل خود فیلم ندارد اما انگار ساخته شده تا با بازی جذاب و درجه یک کیانیان، حال و هوای فیلم را عوض کند. کیانیان در نقش یک ماهر و متخصص در امر سگ ی در این سکانس ظاهر شده. چهره کاملا خلافی دارد با مدل موها و سبیل و طرز نگاه کردن و مدل حرف زدن، عینا نمونه واقعی یک حرفه‌ای است. سه دقیقه تمام دیالوگ می‌گوید، شوخی می‌کند، می‌خندد و کل اعتقاداتش راجع به ی شیک و سطح بالا را منتقل می‌کند و هیچ اهمیتی به صحبت‌های بازپرس نمی‌دهد. زمانی که مریم و وکیلش در کلانتری نشسته‌اند از نطقه نظر آنها این را می‌بینیم و بعد از آن هیچ وقت از او خبری نمی‌شود.

    *سعید پورصمیمی

    اینجا چراغی روشن است


    سعید پورصمیمی در سکانسی کوتاه از فیلم اینجا چراغی روشن است» رضا میرکریمی، نقش روح یک کارگر معدن روستایی را داشت. معدنچی‌ای که زیر آوار می‌ماند، می‌میرد و کنار امامزاده می‌آید و با قدرت شروع به صحبت می‌کند. لهجه غلیظ روستایی، طرز صحبت کردن، شیوه بالا و پایین پریدن و نگاه‌های ساده پورصمیمی، آنقدر طبیعی از آب درآمده که همه او را در نقش یک معدنچی ساده می‌پذیرد. او خیلی ساده از سختی‌هایش حرف می‌زند، راحت راجع به شب اول قبرش می‌گوید که به طور کامل این کاراکتر را می‌پذیریم. شاید بتوانیم صراحتا بگوییم که کاراکتر روح کارگر معدن، بیشترین اثر را روی قدرت می‌گذارد و او را برای تصمیم‌های بعدی مصمم می‌کند. پورصمیمی برای این نقش در جشن خانه سینما نامزد دریافت جایزه شد.

    *حامد بهداد

    *بوتیک و دایره زنگی

    حامد بهداد از بوتیک» حمید نعمت الله نهایت استفاده را برای محکم کردن جا پای خود در سینما کرد و با یک سکانس توانایی‌اش را به رخ کشید. او نقش یک معتاد را بازی می‌کند که به زنش شک کرده است. صحنه رو کردن دست زنش برای جهان و اینکه او به شکل رمزی قرارمدارهایش را می‌گذارد، متریال کافی برای عرض اندام در اختیار بهداد قرار می‌دهد. اوج بازی او جایی است که در نهایت عصبیت، رفتار و لحن گفتارش را به گونه‌ای تنظیم می‌کند که مخاطب را به خنده می‌اندازد!

    بازی حامد بهداد در دایره زنگی» پریسا بخت‌آور هم جان تازه‌ای به فیلم می‌دهد و نوعی دیگر از شمایل حرفه‌اش را عرضه می‌کند. او در نقش یک پسر ننر و لوس گرفتار دختری شیادتر از خود(با بازی باران کوثری) شده و همین تقابل، بخش دیگری از بار کمدی فیلم را شکل می‌دهد.

    *شبنم مقدمی

    *نفس


    یکی از حضورهای کوتاه ماندگار سینمای ایران را بدون هیچ شک و تردیدی می‌توان به نام شبنم مقدمی برای تک سکانس طلایی‌اش در فیلم نفس» سند زد. او نقش یک زن اصفهانی را بازی می‌کند که چند بچه قد و نیم قد دارد و شوهرش هم مدتی است سرش هوو آورده و او هم از این بابت حسابی شاکی است. این زن اصفهانی است و مقدمی علاوه بر اینکه لهجه اصفهانی را به بهترین شکل ممکن و با تمام ریزه کاری‌هایش درآورده، رفتار و سکنات آنها را هم به درستی در بازی‌اش رعایت می‌کند. رویارویی مخاطب با او در سکانسی است که کلی مهمان در خانه‌اش جمع شده‌اند و این زن که در واقع زن عموی قهرمان داستان است،‌ سعی می‌کند از فرصت پیش آمده نهایت استفاده را ببرد و شوهرش را به خاطر کاری که کرده سکه یک پول کند. غرغر کردن‌های او و حرف زدنش توام با تخمه خوردن و … از بهترین لحظات بازی مقدمی در این فیلم است.

    *بابک حمیدیان

    *اعترافات ذهن خطرناک من


    یکی از ویژگی‌های فیلم اعترافات ذهن خطرناک من»، تک سکانس‌های کوتاه بازیگران مختلف است. بابک حمیدیان و نوچه‌هایش در یکی از سکانس‌ها به عنوان سردسته باند خلاف با یک آمبولانس سر می‌رسند و با زور ناصر را داخل آمبولانس می‌اندازند. سیم شی داخل دهان کاراکتر حمیدیان به او اجازه تلفظ سین و شین را نمی‌دهد. او به سختی حرف می‌زند و همزمان با ادای سخت دیالوگ‌ها، با نگاهش طوری که ناصر متوجه نشود به نوچه‌ها حالی می‌کند که او را بگردند. نقطه اوج بازی حمیدیان در این نقش به جایی برمی‌گردد که ناصر او را از پلیس می‌ترساند و او مجبور می شود الکی نقش پدر جراحی را بازی کند که ناصر دخترش را کتک زده. حضور  حمیدیان در فیلم کلا به سه دقیقه هم نمی‌رسد اما بازی‌اش یکی از نقاط قوت فیلم است.

    *سیامک انصاری

    *جرم


    سیامک انصاری کارنامه وزینی در ایفای نقش‌های کوتاه دارد اما حضور چند دقیقه‌ای در جرم» مسعود کیمیایی را باید موفق‌تر از دیگر نقش‌ها دانست. انصاری در این فیلم نقش یک آدم کارچاق کن به نام فتاح را برعهده دارد و توانست بدجنسی و زرنگی یک کارچاق کن را به خوبی منتقل کند. نکته ویژه در بازی او نگه داشتن مرز میان سیاهی کاراکتر و شیرینی آن است. جنس دیالوگ‌ها و اطوار انصاری هم در خدمت ملاحت نقش است و به ماندگاری‌اش کمک بیشتر کرده؛ بخشی از دیالوگ او خطاب به رضا سرچشمه را مرور کنیم که در پایان به لبخند مخاطب گره می‌خورد: از این بی‌ها هم زیاده داره! ولی درست می‌شه. منم باهاتم، مهممونی، لباس، خانم! ببین، ببین منو! جاهای اونجوری! منم باهاتم! انصاری با نوع نگاه و حرکات بیان و لحن خاصی این دیالوگ‌ها را بیان می‌کند.

    *امیرحسین آرمان

    *یک حبه قند


    در میان هیاهوی فیلم یک حبه قند»،‌ کاراکتر قاسم، حکم آرام‌بخش را دارد. نگاه‌های مظلوم، عاشقانه و چشم‌های پر اشکش کل حرف فیلم را می‌زند. انگار راز اصلی یک حبه قند» در همین احساسات درونی قاسم نهفته شده. قاسم در حضور کوتاهش، فقط یک دیالوگ اثر گذار دارد. او خطاب به زن دایی و طوری که پسند بشود می‌گوید: این آخرشه، این دفعه که بیام دیگه پیشت می‌مونم. این دیالوگ انگار یک جور آرامش خاص توی دل مخاطب می‌آورد؛ آرامشی که چند ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد. قاسم به بهانه پیدا کردن یک در برای خانه بازی بچه‌ها، چادر کشیده شده روی سفره عقد را برمی‌‌دارد و با دیدن اسم پسند و یک غریبه، فرو می‌ریزد. امیرحسین آرمان، این فرو ریختن را به طرز عجیبی درست القا می‌کند. ضمن این که از رفتار او متوجه میزان دلدادگی پسند می‌شویم.

    *رویا نونهالی

    *بوی کافور عطر یاس و اعترافات ذهن خطرناک من


    سیمرغ بلورین جشنواره فجر و تندیس زرین جشن خانه سینما برای یک سکانس. این اتفاقی است که برای رویا نونهالی بعد از بازی در بوی کافور، عطر یاس» افتاده. او در فیلم بهمن فرمان‌آرا چهار دقیقه بازی دارد؛، نقش یک زن که از شوهر کتک خورد و بچه‌اش را مرده به دنیا آورده. نونهالی حتی با نحوه بلند کردن دست برای توقف ماشین حال و روز سیهش را داد می‌زند! بعد از آن و در طول سکانس چند دقیقه‌ای که دارد غم کاراکتر را نه فقط در کلام و لحن صدا که در بی‌قراری چشم و بی‌تابی چهره نشان می‌دهد. نونهالی در اعترافات خطرناک ذهن من» هم حضوری سه دقیقه‌ای اما چشمگیر دارد. زنی که نقشه پول‌ها را بعد از خرد کردن، با نخ درون معده می‌فرستد و هر بار یک تکه از آن را به همسرش که برای دیدار به تیمارستان می‌آید، می‌دهد.

    منبع : هفت صبح 


برای خرید لایسنس آنتی ویروس نود 32 وارد سایت نود شاپ شوید و پس از تکمیل مراحل پرداخت آنلاین سرویس خود را تحویل بگیرید

این لایسنس خریداری شده لایسنسی اختصاصی است بنابراین آن را فقط روی یک دستگاه می توان اجرا کرد و برای هر سیستمی باید لایسنس

جداگانه خریداری شود این لایسنس ها انواع مختلفی دارند که شما با توجه به کاربرد آن می توانید نوع مناسب آن را خریداری کنید

آموزش خرید لایسنس نود 32

کاربران جدید این آنتی ویروس لایسنس جدید آن را باید خریداری کنند و بعد از اتمام دوره آن می توانند خرید خود را با هزینه ای کمتر از هزینه خرید

اولیه آن تمدید کنند تنها در صورت خریداری لایسنس اصلی می توان آن را تمدید کرد.اگر لایسنس جعلی خریداری شده باشد امکان تمدید آن غیر

فعال خواهد شد همچنین خریداری دوره زمانی 2 ساله لایسنس به صرفه تر از دوره 1 ساله آن و تمدید دوباره آن در پایان سال است

بعد از خرید لایسنس اورجینال آنتی ویروس نود 32 یک کد 20 رقمی فعال سازی آن به کاربر ایمیل می شود. با این کد تمامی نسخه های آنتی

ویروس و تمام امکانات آن فعال می شود. در صورت خرید لایسنس آنتی ویروس آپدیت خودکار آن فعال می شود و به صورت روزانه به روز می شود و

دیگر نیازبه جستجوی یوزر و پسورد آن در اینترنت نیست با توجه و رعایت نکات بالا می توان خرید مطمئن و مناسب تری انجام داد.

شما همچنین میتوانید برای فعالسازی لایسنس سرویس نود 32 خود از ویدئو زیر نیز استفاده کنید.


دانلود آهنگ جدید امیر مقصودلو بنام نوازش


آخرین وضعیت آتش‌سوزی در جنگل‎های شهرستان گالیکش

  • آخرین وضعیت آتش‌سوزی در جنگل‎های شهرستان گالیکش

    به نقل از ایران مسافر:

    فرماندار شهرستان گالیکش گفت: در چند روز اخیر ۹ آتش‌سوزی در جنگل‌های شهرستان گالیکش رخ داده اما آتش‌سوزی در جنگل‎های این شهرستان مهار شده است.

    به گزارش ایران مسافر، حسن خسروی در گالیکش درباره آخرین وضعیت آتش‌سوزی در اراضی جنگلی این شهرستان اظهار داشت: امروز با توجه به شرایط جوی و وجود طوفان در منطقه، چند منطقه از اطراف شهرستان گالیکش طعمه حریق شد.
     
    وی افزود: در آتش‌سوزی‌های امروز، مناطق جنگل لوه، پاسنگ، تنگراه، جمشیدآباد شهرستان گالیکش طعمه حریق شد.
     
    فرماندار شهرستان گالیکش ادامه داد: با کمک و تلاش نیروهای مردمی، امدادی و منابع طبیعی و با وجود شرایط سخت جوی و وجود صخره‌ها آتش در حال حاضر مهار شده است.
     
    خسروی اظهار کرد: در چند روز گذشته در ۸ تا ۹ منطقه اراضی جنگلی این شهرستان آتش‌سوزی رخ داده است.
     
    وی افزود: در حال حاضر طوفان در منطقه فروکش کرده و با چنین وضعیتی امکان استفاده از هلی‌کوپتر نبود و گستردگی آتش‎های امروز نیز به میزان چند روز گذشته نبود.
     
    فرماندار شهرستان گالیکش اظهار کرد: اکنون آتش‌سوزی به صورت کامل مهار شده و اکنون مشکل خاصی نیست و مساحت و علت این آتش‌سوزی پس از بررسی اعلام می‎شود.
     
    افزایش دمای هوا، وزش باد شدید و ایام تعطیلات و وجود مردم و گردشگران در اراضی جنگلی استان سبب شد در چند روز اخیر آتش‌سوزی‌های مختلف در اراضی جنگلی استان رخ دهد و براساس آتش‌سوزی روز گذشته ۴۵ هکتار از اراضی جنگلی شهرستان گالیکش در آتش سوخت.


وضعیت مادر و جنین در هفته پنجم بارداری

  • وضعیت مادر و جنین در هفته پنجم بارداری

    وضعیت مادر و جنین در هفته پنجم بارداری

    وضعیت جنین در این دوران هنوز شکل کاملی پیدا نکرده است و مانند انسان کامل نیست. پس مادران باید همچنان صبر کنند. این دومین هفته از پذیرش رسمی نقش شما و پنجمین هفته بارداری است. به گمانم حسابی در تلاشید تا نمایشنامه‌ای را که خودتان نوشته‌اید‌ حفظ کنید.

    این روزها احتمالاً درگیر جا افتادن در نقشتان هستید. می‌خواهید خوب خودتان را با این شرایط وفق دهید. هنوز زمان زیادی تا ورود مشکلات جدی‌تر در اجرای نقش باقی‌مانده،  بهتر است دست از نگرانی از آینده بردارید و کارهای هفته پنجم را بخوانید

    وضعیت جنین در هفته پنجم بارداری 

    هرچند که دوست دارید در این هفته کودکتان را ببینید اما پیشنهاد می‌کنم فعلاً از دیدن عکس بازیگر رو به رویتان خودداری کنید. او این روزها در حال گریم است. به شما پیشنهاد می‌کنم از دیدن او صرف‌نظر کنید و بگذارید تا کمی بیشتر رشد کند. او الان شبیه یک بچه قورباغه است. ناراحت شدید؟!

    خوب ناراحتی ندارد، حرف C  انگلیسی را در نظر بگیرید دقیقاً همین شکلی است با یک سر، دم و یک بدنه شبیه به این حرف. می‌خندید؟  اما اگر نگاهی به نان بیندازید بیشتر هم خنده‌یتان می‌گیرد؛ او همین حالا به اندازه یک دانه کنجد است و اندازه‌اش حدود 2 میلی‌متر است. ضربان قلب این دانه کنجد را می‌توانید در این هفته یا هفته بعد بشنوید.

    بگذارید ببینیم او تا چه اندازه رشد کرده است. رویان اکنون از سه لایه تشکیل شده که لایه خارجی؛ مغز، نخاع،  پوست و مو را تشكیل میدهد، لایه میانی؛ قلب، سیستم گردش خون، استخوان، عضله، كلیه و سیستم تناسلی را تشكیل میدهد و لایه داخلی روده‌ها، كبد، پانكراس و مثانه را می‌سازد.

    بنابراین در این هفته این موجود کوچک در حال تغییر قیافه است و سلول‌های بدن او در حال ساخت اندام‌های مهم او مثل کبد، کلیه و سیستم عصبی هستند. به تدریج با رشد این سیستم قسمت‌های نخاع، مغز و ستون فقرات هم شکل می‌گیرد. خوب به نظر می‌رسد که رویان در این دو هفته اخیر گریم زیادی داشته حالا این توده سلولی دارای پوست، مو، ناخن و غده‌های سینه است.

    قلب او همراه با دستگاه گردش هم به تدریج شکل می‌گیرد. جنین شما سالم و سلامت است. غذا و اکسیژنش را دوست مهربانش، جفت به او می‌رساند و جای نگرانی نیست. البته به شما بگوییم این فرایندی است که طی 2 یا 3 هفته به تدریج شکل می‌گیرد و این‌گونه نیست که شما تصور کنید

    رویان در آخر هفته وماً یک مرحله را به پایان رسانده و وارد مرحله بعد شده است. بلکه این مراحل به هم پیوسته است و برای هر کدام نمی‌توان زمان دقیقی مطرح کرد

    قد:0.3 سانتی متر
    وزن: 0 گرم
     هفته پنجم بارداری
    وضعیت مادر و جنین در هفته پنجم بارداری

    وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری

    وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری 

    اگر در هفته گذشته نشانی از علائم بارداری در شما نبوده این هفته حتماً منتظرش باشید. اگر شما درد می‌کند، زود خسته می‌شوید یا مدام مجبورید به دست‌شویی بروید این علائم را جدی بگیرید. بدن شما در این هفته خون بیشتری تولید می‌کند تا بتواند اکسیژن و غذا را به کودک برساند. ضربان قلب برای حفظ تعادل خود افزایش می‌یابد و این افزایش خستگی، گیجی و سردرد را به همراه دارد.

    در این هفته درد ‌ها یا حسی شبیه به سوزن‌سوزن‌شدن شما را آزار می‌دهد. احتمال بزرگ شدن ‌ها و تیره شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد.ویار هم در این زمان بروز می‌کند و احتمالاً حسابی شما را حساس می‌کند. هر ماده غذایی که شما می‌بینید وسوسه می‌شوید که آن را بخورید.

    ویار به دلیل به هم خوردن تعادل بین انتقال‌دهنده‌های عصبی بدن مادر، حالت روحی و روانی خاص و همچنین نیازهای تغذیه‌ای او به وجود می‌آید.ممکن است وقتی دلتان پنیر می‌خواهد ناشی از کمبود سدیم باشد یا هنگامی که حساب هوس بستنی بزرگ کرده‌اید نشان از نیاز بدن شما به کلسیم و چربی باشد.

    مراقبت‌های بارداری در هفته پنجم بارداری
     اولین ملاقات‌های شما با پزشک آغاز شده است. در این زمان پزشک با استفاده از یک فرمول می‌تواند زمان زایمان شما را حدس بزند. برای این کار لازم است اولین روز از آخرین دوره قاعدگی خود را دقیق یادداشت کنید.

    مصرف داروها را کنار بگذارید. هر دارویی می‌تواند بر روی رویان تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی‌دانستید باردار هستید و دارو مصرف کرده‌اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس توصیه‌های بزرگترها داروهای گیاهی مصرف نکنید.

     به سلامت کلی بدن‌تان اهمیت دهید به عنوان مثال با دندان پزشک قرار ملاقاتی بگذارید.

    وضعیت مادر و جنین در هفته پنجم بارداری

    وضعیت جنین در هفته پنجم بارداری

    تغذیه در هفته پنجم بارداری 

    بارداری فرصتی است تا به طور دقیق مواد غذایی مصرفی خود را مورد بررسی قرار دهید زیرا انتخاب شما هم بر بدن شما و هم بر کودکتان تاثیر خواهد گذاشت. در طول هفته پنجم بارداری:

    یک رژیم غذایی متعادل را در پیش گیرید.

    به خاطر بسپارید که رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن یک نوع غذا نیست. شما باید غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید. برای یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص در طول بارداری و شیردهی، با پزشک خود م کنید.

    حال زمان آن است که بدن خود را هیدراته کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. شما همچنین می‌توانید شیر، آب میوهای 100 % طبیعی یا اسموتی میوه‌ای کم چرب مصرف کنید.

    به محض آگاهی از بارداری خود، باید مصرف روزانه ویتامین و مواد معدنی را آغاز کنید.

    به جای نان سفید، نان سبوس دار مصرف کنید. با این روش فیبر بیشتر و به همان نسبت منیزیم و کرومیوم بیشتری را به رژیم غذایی خود راه می‌دهید. به علاوه زینک، روی، ویتامین ای و ویتامین ب6 خود را فراهم می‌کنید.

    غلات سبوس دار مانند برنج قهوه‌ای، ماکارونی و نان سبوس دار مصرف کنید.

    منبع: niniban.com


آزمایش ایدز در کشور محرمانه است/افزایش موارد ابتلا در ن

  • آزمایش ایدز در کشور محرمانه است/افزایش موارد ابتلا در ن

    به گزارش خبرنگار مهر، برنامه نبض که هر جمعه شب از شبکه خبر روی آنتن می رود، این هفته به موضوع چالش های پیشگیری و درمان ایدز اختصاص داشت که دکتر محمد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، به همراه دکتر مسعود مردانی عضو کمیته کشوری کنترل ایدز در این برنامه حاضر شدند.

    در ابتدا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه در دنیا ۳۶ تا ۳۷ میلیون مبتلا به عفونت HIV وجود دارد که ۱۸ میلیون نفر آنها تحت درمان قرار دارند، گفت: ۱۸ میلیون نفر از این افراد نه تحت درمان هستند و نه اینکه از بیماری خود خبر دارند.

    گویا به آمار ایدز در کشور اشاره کرد و افزود: تخمین زده می شود بین ۸۰ تا ۹۰ هزار مبتلا به ایدز در کشور باشند که از سال ۶۵ تا کنون، تنها ۳۲ هزار و ۶۷۰ نفر مبتلا شناسایی شده اند.

    وی با اعلام اینکه ۸ هزار نفر از مبتلایان به ایدز تحت درمان قرار دارند و حدود ۹ هزار نفر نیز به خاطر این بیماری فوت شده اند، اظهارداشت: تا یکی دو سال پیش ۸۴ درصد از مبتلایان به ایدز مردان و ۱۶ درصد، ن بودند اما در یکی دو سال گذشته، روند ابتلا به ایدز در بین ن افزایش پیدا کرده به گونه ای که در سال گذشته، ۴۰ درصد از مبتلایان به ایدز در کشور، ن بودند.

    گویا افزود: بنا بر تحقیقاتی که در ماه های اخیر در دنیا انجام شد، مشخص شد که در کشورهای در حال توسعه بیش از ۹۵ درصد از افرادی که به ویروس ایدز مبتلا می شوند، از راه رفتارهای پرخطر جنسی ابتلا پیدا کرده اند.

    به گفته رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، بیشترین گروه سنی مبتلا به ایدز در کشور ۲۵ تا ۳۵ سال و ۳۵ تا ۴۵ سال بود اما در موارد اخیر شناسایی شده، ابتلا در سنین پایین افزایش پیدا کرده است.

    وی با اعلام اینکه انتقال ایدز از راه اعتیاد تزریقی هنوز بسته نشده است، افزود: استفاده از مواد روانگردان و محرک ها که باعث رفتارهای پرخطر جنسی و جنون آمیز می شود، در نهایت ممکن است به بیماری ایدز منجر شود.

    گویا ادامه داد: ایدز از دو منظر مکان ها و صاحبان رفتارهای پرخطر جنسی مورد توجه وزارت بهداشت قرار دارد. مکان های پرخطر عمدتا در حاشیه شهرها قرار دارند که صاحبان رفتارهای پرخطر در آن مکانها زندگی می کنند و یکی از مهمترین ت های وزارت بهداشت در قالب طرح تحول سلامت، توجه به حاشیه شهرها است.

    وی افزود: صاحبان رفتارهای پرخطر مانند افرادی که اعتیاد تزریقی، ارتباط های پرخطر جنسی دارند در معرض ابتلا به ایدز قرار دارند.

    گویا در ادامه به تعامل سازمانهای درگیر با بیماری ایدز در کشور اشاره کرد و گفت: سال گذشته برنامه استراتژیک چهارم ایدز کشور در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تصویب شد که برنامه ای ملی است و در آن سازمان ها و وزارتخانه های مختلف مانند آموزش و پرورش، علوم، امورخارجه، سازمان صدا و سیما و قوه قضائیه و سازمان زندان ها وظایفی را بر عهده دارند.

    وی افزود: وزارت آموزش و پرورش برنامه های متنوعی برای کنترل ایدز دارد که عمدتا مربوط به آموزش و اطلاع رسانی به آموزگاران، مربیان بهداشت و دانش آموزان است.

    گویا اظهارداشت: تا سال ۲۰۳۰ نباید ایدز، یک مشکل بهداشتی در کشورها باشد و پایان دادن به ایدز به معنی عدم وجود این بیماری نیست بلکه باید موارد ابتلا به ایدز در کشورها، بر حسب اتفاق باشد.

    وی گفت: از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۰ در کشور باید ۹۰ درصد از مبتلایان به ویروس ایدز شناسایی شوند، ۹۰ درصد از افراد شناسایی شده تحت درمان قرار گیرند و اطمینان حاصل کنیم که درمان موثر و با ثباتی برای ۹۰ درصد از افراد شناسایی شده و تحت درمان قرار گرفته وجود دارد.

    گویا در ارتباط با روش های تشخیص به این ویروس در کشور، افزود: اولین آزمایش از افراد جامعه برای آگاهی از بیماری ایدز، تست سریع است و بعد از آن نیاز به آزمایش های تکمیلی به وجود می آید و پس از آزمایش های تکمیلی به افراد اعلام می شود که به ایدز مبتلا هستند یا خیر.

    وی در واکنش به اجباری شدن آزمایش ایدز، اظهارداشت: به جای اجباری شدن آزمایش HIV از روش متقاعد کردن افراد استفاده می کنیم یعنی باید مراجعه کنندگان به سیستم بهداشتی کشور را متقاعد به انجام آزمایش کرد که این هنر کارشناسان بهداشتی است.

    رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، تاکید کرد: تمامی مراحل آزمایش HIV /ایدز در کشور محرمانه انجام می شود.


غذاهای خوش رنگ و لعابی که مرگبار است! +عکس

  • غذاهای خوش رنگ و لعابی که مرگبار است! +عکس
    440428_929.jpg

    کمتر کسی درجهان پیدا می شود که طعم پیتزا یا پاستا را دوست نداشته باشد اما این غذاهای فرنگی خوش رنگ و لعاب می توانند افراد را به بیماری های مرگبار مبتلا کنند.

    باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند بین تمامی کشور ها غذاهای ایتالیایی از میزان چربی بالاتری برخوردار است و می تواند باعث بروز سکته قلبی، افزایش چربی و فشار خون در افراد بویژه سایر ملیت ها شود.
     

    گفتنی است، برخی از غذاهای مشهور کشور ایتالیا از جمله  انواع پاستا، پیتزا، راویولی، کیک پنیر و کیک های شکلات، پیاز سوخاری و حتی بعضی از سوپ ها دارای مقادیر بسیار بالایی از کالری است و میزان کالری آن از حد مجاز میانگین مصرف روزانه ن و مردان بالاتر است.

     کارشناسان به توریست ها و جهانگردان و نیز افرادی که به خوردن خوراک های ایتالیایی علاقه دارند توصیه می کنند در مصرف آنها جانب اعتدال را رعایت کنند.
     


    کشور ایتالیا یکی از کشورهای دارای جاذبه توریستی در جهان است و همه ساله عده زیادی به آنجا سفر می کنند ، غذاهای ایتالیایی نیز در سطح جهان طرفداران فراوانی دارد اما مصرف آنها بیش از حد مجاز می تواند باعث بروز بیماری های مزمن و مرگبار در افراد شود.
     
    به تازگی برخی از رستوران داران ایتالیایی تغییراتی در منوی غذاهای خود داده اند و از حجم کمتری از نمک، روغن و انواع سس ها استفاده می کنند تا مشتریان کمتربه بیماری های قلبی عروقی مبتلا شوند.
     

    کارشناسان توصیه می کنند افراد در وهله اول از غذاهای بومی کشور خود استفاده کنند زیرا با ذائقه آنها متناسب است و برای سلامتی آنها مفید و در گام دوم اگر خواهان تجربه و امتحان غذاهای بین المللی هستند ، غذاهای سالم و رژیمی را انتخاب کنند تا سلامتی خود را از دست ندهند.

    link

    admin

همبرگر یکی از غذاهای خوشمزه و فوری است که نامش از زبان آلمانی گرفته شده است. مواد اصلی همبرگر عبارتند از گوشت گاو و برخی چاشنی ها که این غذا به صورت ساندویچ با مخلفاتی مانند خیارشور و گوجه فرنگی سرو می شود. همبرگر را می توان به دو روش سرخ شده و کباب شده طبخ کرد. با مواد لازم ذکر شده در این آموزش آشپزی می توانید برای ۴ نفر همبرگر تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه همبرگر در ادامه با همدوره همراه باشید.

مواد لازم همبرگرگوشت چرخ کرده۶۰۰ گرم آرد سوخاری۲ قاشق غذاخوری پیاز۱ عددسیر۲ عددتخم مرغ۱ عددفلفل سیاه به میزان لازم دارچین به میزان لازم نمک به میزان لازم

دستور پخت و طرز تهیه

نکته مهم در مورد گوشت همبرگر این است که بهتر است از گوشتی که مقداری چربی دارد استفاده نمایید. برای شروع گوشت چرخ کرده را روی یک سطح صاف پهن می کنیم. حالا پیاز را رنده می کنیم و آبش را به طور کامل می گیریم.

سپس پیاز آب گرفته را روی گوشت چرخ کرده می ریزیم. در مرحله بعد سیر را له می کنیم و مانند پیاز به گوشت اضافه می کنیم. حالا تخم مرغ را نیز روی گوشت می شکنیم و مقداری نمک و فلفل سیاه روی مواد می ریزیم.

مواد را خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شوند. مانند مایه کباب کوبیده باید گوشت همبرگر را خوب ورز دهیم. پس از اینکه گوشت را خوب ورز دادیم مجددا آن را با کف دست پهن می کنیم و آرد سوخاری را روی گوشت می ریزیم.



آخرین جستجو ها

Angel's receptions Richard's style ماشین سازی مسائلی سازنده انواع دستگاه های بسته بندی ست دوتایی دو نفره ساعت مچی زنانه دخترانه ارزان 2021 علمی تحقیقاتی فروشگاه فایل thewalnege هندزفری بی سیم globarorus مینایی